Türkisblauer Wörthersee mit der Halbinsel Pörtschach und Blumeninsel

ELEMENTS Retreats

PÖRTSCHACH AM WÖRTHERSEE

RESET | FASTEN | LONGEVITY

Deine Auszeit für mehr Leichtigkeit,
neue Energie und bewusstes Wohlbefinden.

Nächster Retreat-Start: Samstag, 21.11.2026Retreat-Start: Sa, 21.11.2026

Zu den Retreat-Paketen Dein Wochenplan

7 ODER
14 TAGEam Wörthersee

Dein Kraftplatz am Wörthersee

Fasten

Bewusst entlasten
und neue Energie schöpfen.

Regeneration

Den Körper unterstützen
und zur Ruhe kommen.

Bewegung

In der Natur durchatmen
und neue Kraft tanken.

Longevity

Gesundheit heute.
Für ein vitales Morgen.

Der See. Ruhe. Du.

Pörtschach am Wörthersee – ein Kraftplatz, der inspiriert. Türkisblaues Wasser, wohltuende Seeluft und eine einzigartige Naturkulisse. Hier findest du den Rahmen, um zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Mehr über Pörtschach

Abendlicht am Wörthersee mit Stegen am Ufer

Deine persönliche Auszeit

7 ODER 14 TAGE – ZEIT FÜR DICH

Mit oder ohne Hotel

7 TAGE

Reset & Neustart

Retreat-Termin: 21.11 – 28.11.2026

Eine Woche nur für dich – um neue Energie zu schöpfen, bewusst zu entlasten und gute Routinen zu starten.

Ohne
Übernachtung510 €pro Person

Mit 7 Hotelnächten
& Wellnessab 1.525 €pro Person

5 Anwendungen · 2 ChecksAnfragen

14 TAGE

Reset & Vertiefung

Retreat-Termin: 21.11 – 05.12.2026

Mehr Zeit für nachhaltige Veränderung – zur Ruhe kommen, Regeneration vertiefen und neue Routinen festigen.

Ohne
Übernachtung990 €pro Person

Mit 14 Hotelnächten
& Wellnessab 2.990 €pro Person

10 Anwendungen · 3 ChecksAnfragen

Bei 14 Tagen: Zwei Wochen Fastenbegleitung und insgesamt zehn ELEMENTS-Anwendungen inklusive Eingangs-, Zwischen- und Ausgangscheck.

Alle Preise pro Person. Hotelpakete kalkuliert ab 145 € pro Person und Nacht im Einzelappartement inklusive Wellness; vorbehaltlich Hotelvereinbarung und Verfügbarkeit. Alle weiteren beschriebenen Retreat-Leistungen sind enthalten. HBOT und individuelles Training können optional dazugebucht werden.

Mehr als Fasten

Eine Auszeit, die bleibt.

Professionell begleitetes Fasten trifft auf moderne Regeneration, sanfte Bewegung und wertvolle Impulse für deinen Alltag.

Persönlich begleitet

Mit Wilma Bürger an deiner Seite: Fastenbegleitung nach der gewählten Form, Ernährungstipps und neue Impulse – individuell abgestimmt.

Moderne Regeneration

Individuell wählbare Anwendungen: Kryotherapie, IHHT, Halocab und Lymphdrainage.

Bewegung & Natur

Yoga mit Katharina Schüler, Atmung und Waldspaziergänge. Kaltwasserschwimmen auf Wunsch und nach individueller Abstimmung.

Hotel & Wellness

Optional mit Übernachtung und Wellness – Raum für Ruhe, Komfort und bewusste Erholung.

Anwendungen entdecken Die Vorteile von Fasten

Für wen ist die Auszeit gedacht?

Für dich. Und dein Wohlbefinden.

Für gesundheitsbewusste Menschen. Für Frauen in den Wechseljahren. Für alle mit einem fordernden Alltag – und für Menschen, die sich bewusst mit gesundem Älterwerden beschäftigen möchten.

Um wieder bei sich selbst anzukommen. Sieben oder vierzehn Tage, mit erfahrenen Partnern und der Natur des Wörthersees an deiner Seite.

Gut zu wissen

Deine Fragen. Unsere Antworten.

Ja, die persönliche Begleitung durch Wilma Bürger bietet auch Menschen ohne Fastenerfahrung einen Rahmen. Vorab besprechen wir deine Erfahrung, Wünsche und gesundheitlichen Voraussetzungen. Welche Fastenform für dich passt, wird individuell abgestimmt.

Enthalten sind die Fastenbegleitung, Ernährungstipps und ein Fachvortrag, sanfte Yogaeinheiten mit Katharina Schüler, Atemübungen und Waldspaziergänge. Freiwilliges Kaltwasserschwimmen wird nach Eignung und Bedingungen individuell abgestimmt. Das 7-Tage-Paket umfasst fünf wählbare ELEMENTS-Anwendungen sowie Eingangs- und Ausgangscheck inklusive Bodyscan. Bei 14 Tagen sind zehn Anwendungen sowie ein zusätzlicher Zwischencheck vorgesehen. HBOT und individuelles Training sind optional und nicht im Paketpreis enthalten.

Sieben Tage geben dir Raum für einen bewussten Neustart. Vierzehn Tage bieten mehr Zeit, Routinen zu vertiefen, und beinhalten zwei Wochen Begleitung sowie zehn statt fünf Anwendungen. Das 14-Tage-Paket ohne Hotel kostet 990 € – 30 € weniger als zwei einzelne 7-Tage-Pakete.

Die Yogaeinheiten werden von Katharina Schüler von yogaamseerosensteg.at begleitet. Termine und die passende Intensität stimmen wir persönlich ab.

Alle Fragen & Antworten

ELEMENTS Retreats im Überblick

Deine Auszeit. Im Film.

Erklärvideo

Das Video folgt in Kürze.

Dein Körper. Deine Gesundheit. Deine Auszeit.

Nächster Retreat-Start: Samstag, 21.11.2026

Folgetermine von Jänner bis April 2027 – die genauen Termine folgen in Kürze.

Sieben oder vierzehn Tage, die ganz dir gehören. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr bewusstem Wohlbefinden.

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